龙井虾仁的制作材料： 主料：活虾,龙井绿茶。 教您龙井虾仁怎么做，如何做龙井虾仁才好吃 新上市的新鲜龙井绿茶。 新鲜活虾。 1.活虾去头去壳；剖开背部，拣去泥肠，成净虾仁； 2.将虾仁在流水下冲洗至...
绿茶蛋糕的制作材料： 主料：1. 面粉 3/4杯（80克,13大勺） 2．绿茶粉 10克 3. 盐 1/8勺（2克） 4．砂糖 1/2杯（75克,8.3大勺）5．菜油 1/4杯（56克,4大勺） 6．水（或牛奶）1/4杯（60克,4大勺） 7．蛋4个,室温,分开...
主料：鲜藕1节, 青椒2个, 红椒1个, 干红辣椒少许, 调料：生姜1小块, 小葱3根, 油适量, 盐适量, 酱汁, 材料说明：酱汁的调配：将1勺醋，1勺老干妈辣椒酱，适量酱油，少许白糖，少许黑胡椒粉混合均匀 酸辣藕的做...
炎炎夏日，很多人的胃口通常不好，不是上顿吃苦瓜，就是下顿吃丝瓜，想吃点儿味美营养的牛羊肉补一补，“上火”二字又让人却步。一说起味美而富有营养的牛羊肉，人们便会想到那是冬天的专利。热天吃牛羊肉真的容易上...
崭新的红色黎明正在破晓--出发前的加吉鱼汤的制作材料： 红磷佳吉鱼一条500克、姜片几片、醋1勺、白糖半小勺、酒1勺、盐3克、白胡椒粉2克、罗勒叶几片； 崭新的红色黎明正在破晓--出发前的加吉鱼汤的做法步骤 加...
天使蛋糕的制作材料： 主料：鸡蛋白4个, 低筋面粉80克, 砂糖适量, 柠檬汁少许, 盐少许, 材料说明：柠檬汁和盐少许也可不用 天使蛋糕的特色： 容易做、吃不胖 天使蛋糕的做法步骤详细介绍： 原料(18厘米模具）...
鲜虾豉香茄子煲的制作材料： 主料：茄子, 虾, 尖椒, 调料：蒜, 姜, 豆豉, 蒸鱼豉油, 淀粉, 糖, 鲜虾豉香茄子煲的做法步骤详细介绍： 1，把茄子切成滚到块，放入少量的油抹匀，然后放到微波炉高火两分钟。这...
香干马兰头的制作材料： 主料：马兰头, 香干 调料：盐, 香油, 白糖, 香干马兰头的做法步骤详细介绍： 1，这就是马兰头啊。买回后，要择掉老根。 2，马兰头有点像香椿，生的时候味道不甚明显，但是开水一...
干牛肉的制作材料： 主料：牛肉(肥瘦)5000克 调料：盐150克,白砂糖50克,胡椒5克 干牛肉的特色： 块形整齐，柔韧干实，口味香甜。 教您干牛肉怎么做，如何做干牛肉才好吃 1.将脂肪含量30%的鲜牛肉切成厚约8毫米的...
木耳炒鸡蛋的制作材料： 主料：鸡蛋200克,木耳(水发),250克 调料：大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克 教您木耳炒鸡蛋怎么做，如何做木耳炒鸡蛋才好吃 1. 将水发木耳洗净，沥水，备用； 2. 将鸡蛋磕入碗内...
花生红枣炖猪手的制作材料： 主料：猪手, 花生, 红枣, 调料：葱, 姜, 生抽酱油, 老抽酱油, 料酒, 桂皮, 肉蔻, 黄酱, 盐, 冰糖, 花生红枣炖猪手的做法步骤详细介绍： 1，花生用冷水浸泡一晚，红枣洗干净。 ...
红豆粥的制作材料： 主料：红豆适量, 大米1/2碗 红豆粥的做法步骤详细介绍： 原料：红豆适量，大米小半碗。 步骤1：超市买来的红豆取适量，提前一晚浸泡好。（豆子不容易煮烂，尤其是红豆，我是采用泡一天的...
担担面的制作材料： 主料：油碱面200克, 芽菜末2大匙, 猪肉末3大匙, 花生粉1大匙, 调料：辣椒油2大匙, 香醋1大匙, 芝麻酱1大匙, 酱油2小匙, 白糖2小匙, 香油1/2小匙, 料酒1/4小匙, 花椒粉1小匙, 姜少许, 蒜末少许, ...
五香芝麻鱼肉松的制作材料： 主料：鲷鱼750克, 黑芝麻50克 调料：生抽酱油3勺, 红糖3勺, 五香粉3勺, 盐1茶匙, 白兰地2勺子, 白胡椒粉少许, 材料说明：酒可为白兰地或者白葡萄酒 五香芝麻鱼肉松的做法步骤详细介...
简单易做的夏日早餐——【卡拉芙蒂樱桃挞】的制作材料： 面糊材料：面粉1/2杯（70克）、盐1/4茶匙（1克）、鸡蛋2个、砂糖2汤匙（30克）、牛奶3/4杯（180ml）、香草精1/2茶匙（3ml）；樱桃材料：新鲜大樱桃450克、黄...
便秘怎么办？喝酸奶，吃南瓜，喝新鲜水果蔬菜汁，吃芝麻，都很有效！芝麻最有效。 每天开着QQ，就有许多网友咨询各种营养健康话题。刚才有个人就咨询我，便秘怎么吃？用食疗解决她能接受！ 什么是便秘？ ...
感冒是一种常见的多发病，每个人都会得感冒，有些人常常感冒，有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打菜。但至今尚无特效疗法能快速治疗感冒，更多人就开始关注“感冒了吃什么？”。“是药三...
西红柿颜色决定功效 西红柿既是美味果蔬，又是一种良药。现代生物学和生理学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高机体抗癌能力的决定因素，癌症患者对维生素C的需要显著增加。因此，西红柿是防癌抗癌的...
高考前夕，考生易出现食欲下降的现象。许多家长都非常关心小孩，在孩子高考前，他们总喜欢把各种营养品都买回家，部分家长还餐餐为孩子做大鱼大肉的美食，一心想着为孩子补充营养。 据专家介绍，考前孩子没胃口...
方案一： 早餐：面包、牛奶或豆奶、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。 水果：草莓或李子5～6个。 中餐：二米饭（大米、小米）、五香耗儿鱼、五彩银丝（黄豆芽、胡萝卜、莴笋）、鸡腿菇木耳菜猪肝汤。 晚...
核心提示：谁不希望脑子能更聪明一些？于是不少人纷纷花大钱买保健品，却忽略了生活中的一些最佳补脑食物，这岂非舍近求远。那么吃什么食物可以补脑呢？下面为大家介绍九大最佳补脑的食物。 1：南瓜 南瓜...
主料：猪肘, 酸白菜 调料：盐, 黑胡椒碎, 姜片, 料酒, 酸菜猪肘的做法步骤详细介绍： 1,猪肘子去骨后，里里外外抹上一层盐和黑胡椒碎，放入冰箱腌24小时入味。 2，锅中接适量冷水，放入姜片和料酒，以中...
枸杞油爆河虾的制作材料： 主料：河虾500克 辅料：枸杞子30克 调料：大葱5克,姜4克,白砂糖3克,黄酒5克,盐2克,味精1克,香油1克,植物油50克 教您枸杞油爆河虾怎么做，如何做枸杞油爆河虾才好吃 1.将枸杞子洗净，其中...
脆爆海带的制作材料： 主料：海带(鲜)150克 调料：小麦面粉25克,香油5克,酱油8克,盐2克,白砂糖3克,醋2克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克,大蒜（白皮）5克,植物油50克 教您脆爆海带怎么做，如何做脆爆海带才好吃 1. 水发海带...
羊肾壮阳羹的制作材料： 主料：羊脂200克,羊腰子120克 辅料：肉苁蓉50克,枸杞子10克,草果10克,陈皮5克,酵母1克,胡椒10克 调料：盐2克,酱油10克 教您羊肾壮阳羹怎么做，如何做羊肾壮阳羹才好吃 1. 将羊肾、羊脂洗净...
龙井鸡片汤的制作材料： 主料：鸡胸脯肉150克 辅料：茶叶15克,豌豆苗10克,鸡蛋清25克 调料：料酒5克,淀粉(玉米)3克,味精5克,盐4克,胡椒粉1克 教您龙井鸡片汤怎么做，如何做龙井鸡片汤才好吃 1. 将鸡脯肉片成2.6厘米...
青豆虾仁包的制作材料： 主料：虾仁150克,豌豆300克,小麦面粉450克 调料：花生油30克,盐4克,料酒5克,大葱10克,姜5克,白砂糖5克,酵母5克,泡打粉5克,常用水250克 教您青豆虾仁包怎么做，如何做青豆虾仁包才好吃 1.将...
羊肉萝卜汤的制作材料： 主料：羊肉(瘦)500克 辅料：草果5克,豌豆100克,白萝卜300克,香菜15克 调料：姜10克,胡椒2克,盐8克,醋15克 教您羊肉萝卜汤怎么做，如何做羊肉萝卜汤才好吃 1. 羊肉洗净，切成2厘米见方的小块...
口味：咸味 工艺：炒 肉炒酸菜粉的制作材料： 主料：粉条, 瘦猪肉, 酸白菜, 调料：料酒, 水淀粉, 油适量, 花椒, 葱, 姜, 蒜适量, 味素适量, 肉炒酸菜粉的做法步骤详细介绍： 切酸菜的方法： １...
人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为 85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按...
