【吃了让女人全身美丽的食物】1.护脑：菠菜、2.护眼：红薯、3.护发：海带、4.护肺：番茄、5.护腿：香蕉、6.护心：深海鱼、7.护肾：黑豆、8.护胃：甘蓝、9.护甲：鸡蛋、10.护肤：西兰花。赶快转给自己吧，如果是好男...
主料：圆白菜300克 调料：大蒜（白皮）5克,大葱10克,植物油15克,盐3克,味精2克,鸡精2克,酱油5克,醋10克 手撕包菜的特色： 爽脆微酸，口味鲜美。 教您手撕包菜怎么做，如何做手撕包菜才好吃 1. 包菜手撕成大片过...
主料：猪脊骨 辅料：姜,葱白（京葱或者叫大葱）,大料,花椒,桂皮,茴香,香叶,糖,老抽,醋,油,食盐 教您酱骨架怎么做，如何做酱骨架才好吃 1。锅内烧水，水开将脊骨下水焯，再开点少许醋，盖锅盖煮3分钟。将骨头取出...
主料：东北拉皮,胡萝卜,黄瓜,黑木耳,豆腐丝 教您东北大拉皮怎么做，如何做东北大拉皮才好吃 1、拉皮煮熟，用凉水泡好备用。 2、胡萝卜、黄瓜洗净切丝。黑木耳泡开煮熟切丝。 3、把所有的东西放入小盆，加入2，3...
主料：子鸡一只 辅料：姜片,蒜瓣,洋葱,剁椒,泡椒,干海椒,桂皮,八角,各适量 教您辣子鸡块怎么做，如何做辣子鸡块才好吃 1、挑选大小适中子鸡一只，宰杀洗净，剁块，放盐腌制一会，下油锅炸至金黄，起锅备用！ 2、...
主料：大白菜300克。精盐,白糖,白醋,干辣椒,生姜,花椒,花生油。 教您糖醋白菜怎么做，如何做糖醋白菜才好吃 1、将大白菜去老叶切丝。生姜切丝。干辣椒切丝。 2、取一盆子，放入大白菜丝、盐少许，腌约20分钟，挤...
主料：大白菜(青口)800克 辅料：苹果300克,胡萝卜50克 调料：大葱15克,姜5克,大蒜（白皮）3克,盐25克,白砂糖10克,辣椒粉20克 教您韩国辣白菜怎么做，如何做韩国辣白菜才好吃 1. 白菜叶洗净，用手撕成小块（手撕比...
主料：黄瓜100克,粉皮75克。香菜30克,胡萝卜,球形生菜各50克,黄椒,红椒各25克。 调料：盐1克,味精2克。酱油25克．米醋15克,精油5克,麻油4克,辣椒粉3克,花生酱5克。 教您拌凉菜怎么做，如何做拌凉菜才好吃 1. 把...
主料：河蚌250克,青蒜250克 调料：花生油50克,料酒15克,姜5克,大蒜（白皮）10克,盐5克,白砂糖5克,味精2克 炒河蚌肉片的特色： 脆嫩，清香，鲜爽。 教您炒河蚌肉片怎么做，如何做炒河蚌肉片才好吃 1. 将取出的蚌肉...
主料：鲢鱼头（一个）,五花肉（2~3两）,煎好的油盐饼配料：香葱,干辣椒,葱,姜,蒜,生抽,老抽,番茄酱,盐,味精,老汤,花生油各适量 教您鱼头泡饼怎么做，如何做鱼头泡饼才好吃 第一步：准备工作：将鲢鱼头洗净，改刀...
主料：香蕉1000克,低筋粉1000克,砂糖1000克,鸡蛋500克,黄油250克,牛奶300克,发粉20克,朗姆酒50克。 教您香蕉蛋糕怎么做，如何做香蕉蛋糕才好吃 1.香蕉加砂糖加鸡蛋打松。 2.加入黄油、牛奶、酒。 3.拌入面粉、...
河鳗知识介绍： 鳗鱼（Eel）统称为鳗鲡，分为河鳗和海鳗，体细长，前部呈圆筒状，后部稍侧扁。头中等，眼小，嘴尖而扁。下颌长于上颌，鳞小埋于皮下，呈席纹状排列。臀和尾鳍相连，胸鳍小而圆，无腹鳍。体背为黑灰色...
主料：豆腐一块,肉末（正宗做法是用牛肉）约一两,豆瓣一大匙,豆豉一匙,辣椒粉一大匙（可依个人喜好增减）,花椒粉一咖啡匙,蒜苗一棵,酱油两大匙,红油三大匙,味精适量,淀粉一大匙。 教您麻婆豆腐怎么做，如何做麻婆...
主料：海参500克 辅料：葱白150克 调料：姜15克,花生油30克,老抽10克,黄酒15克,蚝油10克,盐6克,白砂糖3克,鸡精2克,淀粉(玉米)10克 教您葱爆海参怎么做，如何做葱爆海参才好吃 1. 将海参切开两边； 2. 把京葱白切段...
主料：猪肚1个 辅料：白胡椒30至50粒,食盐,料酒,味精各少许。 胡椒猪肚汤的特色： 胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。 教您胡椒猪肚汤怎么做，如何做胡椒猪肚汤才好吃 先将猪肚洗净（可加盐、...
主料：特辣青椒若干,猪肉,酱油,嫩肉粉,盐,鸡精,高汤各适量。 教您青椒炒肉怎么做，如何做青椒炒肉才好吃 ①特辣青椒切段，入热油锅，翻炒片刻； ②鲜肉切成薄片，加少许嫩肉粉、鸡精腌十分钟，待青椒炒至三分熟...
麂子肉知识介绍： 麂子为鹿科哺乳动物，体型较小，关于奔跑跳跃，腿细而有力，毛棕色，食草动物。麂肉鲜嫩可口。 麂子肉食疗作用： 中医认为,麂肉性味甘平,有补气,暖身,化食,祛风,能疗五痔等。 功效.《本草纲
鸡胸肉2块 黄瓜1根 大蒜4瓣 甜面酱3汤匙（45ml） 番茄酱2汤匙（30ml） 福临门风味豆豉酱1汤匙（15克） 白糖1茶匙（5克）清水2汤匙（30ml）料酒1汤匙（15克） 干淀粉1汤匙（15克）香油1/4（1ml） 100%成功的超级下饭...
主料：韩国辣白菜1碗,洗米水一大碗（约500毫升）,中型土豆1个,小型洋葱1个,黄豆芽1把,金针菇1把,豆腐1块,五花肉1小块（牛肉亦可） 调料：大葱1小段,辣椒粉1勺,白糖1/2勺,蒜泥1勺,生姜泥1/2勺,料酒2勺,香油1勺,大酱1...
主料：羊腿肉300克,干辣椒100克 孜然粉1汤勺（15克）,料酒2汤勺（30ml）,酱油2汤勺（30ml）,盐1茶勺（5克）,白砂糖1汤勺（15克）,淀粉2汤勺（30克）,花椒1汤勺（15克）,蒜末1茶勺（5克）,姜末1茶勺（5克）,葱花1茶勺...
主料：带皮五花肉,生姜,酱油,酒,糯米粉,粘米粉,五香粉,淀粉,土豆 教您粉蒸肉怎么做，如何做粉蒸肉才好吃 第一步是腌肉： 把带皮五花肉切片，不要太厚，也不要太薄，估计1厘米左右就可以了。然后放生姜，酱油，酒...
主料：丝瓜250克 调料：大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15克 教您炒丝瓜怎么做，如何做炒丝瓜才好吃 1. 丝瓜去皮洗净，切成薄片； 2. 油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝...
主料：南瓜 800公克 洋葱 2个 土司边 适量 水 1500公克 巴西利 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 橄欖油 2小匙 教您南瓜汤怎么做，如何做南瓜汤才好吃 1. 将洋葱及巴西利各自切碎末后再以橄欖油炒香备用。 2. 南瓜去皮...
炒猪肝的制作材料： 主料：猪肝200克,青椒片适量。 调料：泡椒段,葱段,酱油,盐,味精,黄酒,水淀粉,色拉油各适量。 教您炒猪肝怎么做，如何做炒猪肝才好吃 1.猪肝切成片，加盐、水淀粉上浆。 2.锅置火上，放入油烧至...
